週六答客問 0529

週六答客問 0529
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#留言1
請問陳醫師：如果服用安眠藥數年，嘗試減藥或停藥仍然失眠，如何分辨是自律神經失調還沒好，還是身體耐藥性已對藥物成癮呢？謝謝
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#回答1
減藥或停藥仍然失眠，表示身體還不穩定，表示自律神經失調還沒好。
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#留言2
想請問陳醫生，緊張或接受刺激時，一陣子的症狀是雙手（或雙腿）緊繃、肌肉跳動，一陣子是一樣緊繃但緊繃久了變雙手臂無力。
請問這樣不同時期的差異是因為某陣子本身肌力不足才容易變沒力嗎？感謝您。
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#回答2
這是肌肉張力失調，也是自律神經失調的一種。
肌肉張力失調，表現大多是肌肉緊繃，也會肌肉無力。
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#留言3
請問，自律神經失調，對於腸胃影響真的很大嗎？三餐正常，作息正常，但進食前進食後，都呈現胃脹，常打嗝，消化不良，已長達多年，看醫生吃藥都沒辦法改善，此外，也會影響體重嗎？怎麼樣都吃不胖，反而過瘦……很困擾。另外，容易中暑與自律神經失調是有關聯性嗎？謝謝你
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#回答3
胃腸失調是自律神經失調的常見症狀。
胃腸失調跟飲食習慣和緊張習慣有著直接的關係。
容易中暑，屬於身體溫度調節失調；自律神經失調也常見身體溫度調節失調。
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閱讀文章：「胃腸失調的消耗&恢復：解答篇」
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#留言4
有沒有可能在新聞上看到肺炎的症狀時，覺得自己都有，但只要不去注意疫情相關新聞或轉移焦點，這些症狀又不見了，就像痠痛，疲憊這些等等。。
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#回答4
這是角色代入感。
就好像在看電影的時候，觀眾會認為自己是主角的一方，打倒敵人。
電影結束以後，這種感覺又不見了。
然後，緊張體質的人，傾向把注意力放在緊張的人事物上面，讓自己更緊張，形成惡性循環。
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#留言5
醫生我自己是病人以上狀況全中了除了把自己調整好身為我的家人們長期處在高壓的生活下請問身為身心病的家人們應該要怎樣保持自己身心健康不被生病的人情緒影響或調整心態呢？！
感恩
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#回答5
把自己調整好就是對家人們的幫助。
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閱讀文章：「寧靜祈禱文」
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#留言6
請問陳醫師，我近三個月來發現聽到低頻噪音(冷氣,洗衣機等)時，站著時腳底覺得地面有低頻共振，坐著時臀部覺得椅子傳來低頻共振，躺在床上覺得下半身感受到彈簧床墊傳來共振，那種像低周波強度開得很弱的那種振動，有時候會讓心臟覺得有壓迫感，甚至心跳大力，所以我睡覺時得戴著耳塞，噪音雖降低了，可是微振感仍在，這也是自律神經失調嗎？p.s我去看了耳鼻喉科檢查聽力很正常，只是我現在對細微的聲音很敏感，也問過家人是否有感覺到振動，他們說我神經過敏…..
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#回答6
是的，這是自律神經失調，建議就醫。
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閱讀文章：「完整瞭解自律神經失調」
閱讀文章：「自律神經失調的症狀」
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#留言7
您好～昨天半夜睡覺醒來二次，半夢半醒的狀況，身體像有開關一樣大概醒來30秒後，開始全身像電流經過一樣抖動帶著麻麻的感覺，持續到我又再次睡著，二次都一樣的狀況……
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#回答7
這是睡眠失調的症狀。
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閱讀文章：「睡眠狀況的自我評估」
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#留言8
陳醫師您好：想請問一下，因為本人最近有長針眼，有在吃抗生素，那我也有在吃恐慌症的藥（離憂），想說會不會強碰，是可以繼續吃恐慌症的藥嗎？
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#回答8
身體還沒穩定，突然停掉恐慌症的藥，會讓身體不穩定，症狀會變多。
另外，如果需要看其他科，記得告訴看診醫師你正在服用的藥物。
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另外，如果身體遇到其他狀況，例如長針眼，記住症狀也是屬於消耗。
記得調整生活，增加恢復、減少消耗，可以讓身體狀況盡早改善。
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#留言9
醫生您好我一直有磨牙的問題，然後容易淺眠不易入睡，已經好幾年睡前已有吃放鬆跟助眠的藥物，似乎已經有抗藥性沒有什麼改善，近期飽受牙緊咬的痛苦，早上起來下顎跟牙齒都會痠痛，已經會影響生活作息，痛起來連頭都會痛，已詢問過顳顎關節專科醫生，關節稍微不順但主要原因醫生還是覺得我是因為本身個性使然，容易緊張，肌肉緊繃，壓力過大造成，牙齒痠痛可能是敏感性牙齒引發神經抽痛，牙科表示可能我的胃食道逆流也在造成敏感性牙齒的原因之一，腸胃部分則是長期有腸躁症，容易反胃，又胃食道逆流，還有脹氣這些種種問題導致我無法正常吸收，體重一直上不去，也常消化不良，時常胃發炎不適跑家醫科，近期家醫科醫生說我實在太經常性腸胃炎或是腸胃型感冒，建議我找您看診看看是否跟自律神經有關，然後看是否有辦法請您幫助我，不然一天到晚不是睡不好就是這裡痛那裡痛，而且心裏狀態也不太佳，長期覺得感到焦慮憂鬱躁鬱⋯等等
忘了說還有會很常頭痛
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#回答9
是的，這是自律神經失調，建議就醫。
可以看中醫。
可以看西醫，西醫的話，請找精神科或身心科。
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#留言10
醫生您好最近心臟都會睡覺怎麽樣睡都不對之前也看過醫生說我輕微心律不整輕微二尖瓣膜閉鎖不全實在不知道是不是自己自律神經影響心臟還有睡眠都很淺眠一直做夢想知道吃中藥可以調理心臟的問題嗎？！睡眠不足整個很失調甚至月經來前都有經前症候群發現發作都是月經來之前，請問要怎麼改善比較好實在很痛苦。謝謝
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#回答10
這是自律神經失調，包括睡眠失調、心臟失調、荷爾蒙失調。
建議就醫。
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