自律神2021-07：複習與回饋

自律神2021-07：複習與回饋
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又過去一個月，
在這個月裡，
你的生活是恢復多？還是消耗多？
記得掌握恢復>消耗，症狀可以改善。
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隨著臉書演算法的調整，
文章曝光率降低很多，
記得按時收看啊。
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整理過的文章，就放在自律神BLOG。
https://mednote.blog/
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下面是7月份的文章清單。
如果只能夠推薦一篇文章，你會推薦哪一篇呢？
歡迎寫在留言區。
（建議格式：文章標題+理由一句話）
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#2021-0701  生氣時，數到10：問題篇
#2021-0702  生氣時，數到10：解答篇
#2021-0703  自律神2021-06：複習與回饋
#2021-0704  自律神BLOG：達標80萬
#2021-0705  鍛鍊前額葉路線
#2021-0706  情緒的比喻：衣櫥抽屜篇
#2021-0707  杏仁核劫持：常見的例子
#2021-0708  杏仁核劫持：生病的例子
#2021-0709  週五提問日 0709
#2021-0710  週六答客問 0710
#2021-0711  神奇藥方幾多錢：問題篇
#2021-0712  神奇藥方幾多錢：解答篇
#2021-0713  淺談睡眠債
#2021-0714  只有睡眠債，沒有睡眠儲蓄
#2021-0715  路怒症
#2021-0716  服藥與情緒變化：參考杏仁核路線
#2021-0717  寧靜祈禱文與打疫苗
#2021-0718  「微笑憂鬱」的自由聯想
#2021-0719  微笑憂鬱是病嗎？問題篇
#2021-0720  微笑憂鬱是病嗎？解答篇
#2021-0721  「特定畏懼症」的自由聯想
#2021-0722  認識特定畏懼症
#2021-0723  週五提問日 0723
#2021-0724  週六答客問 0724
#2021-0725  「放下」的自由聯想
#2021-0726  放下，不是動詞，放下是一種狀態
#2021-0727  睡眠記錄，小米手環
#2021-0728  洪水法治療怕貓：問題篇
#2021-0729  洪水法治療怕貓：解答篇
#2021-0730  害怕的保護作用
#2021-0731  怕老鼠的認知治療