自律神2021-09：複習與回饋

自律神2021-09：複習與回饋
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九月份自律神BLOG已經達標百萬點閱數，
自律神經失調的治療關鍵就是那些，
學到並且做到就是了。
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不要只是在腦子裡面想，
在腦子想很容易變成在同樣的念頭打轉，
要練習能夠說出來、寫下來，
能夠敘述自己遇到的狀況，
獲得提示、做出調整。
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十月繼續調整，
每逢周五是提問日，5個名額，週六答客問。
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每逢周二則是「限定主題」的提問日，
一樣5個名額，週三回覆。
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下面是9月份的文章清單。
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#2021-0901 自律神2021-08：複習與回饋
#2021-0902 恐慌發作怎麼辦？
#2021-0903 週五提問日 0903
#2021-0904 週六答客問 0904
#2021-0905 腳痛與心理治療：前篇
#2021-0906 腳痛與心理治療：後篇
#2021-0907 生理與心理因素：車子的比喻：前篇
#2021-0908 生理與心理因素：車子的比喻：後篇
#2021-0909 自律神經失調：司機與車子
#2021-0910 週五提問日 0910
#2021-0911 週六答客問 0911
#2021-0912 手敲到門框，是意外嗎？
#2021-0913 新布鞋與舊布鞋：選擇與接受
#2021-0914 向左走？向右走？你想去哪裡？
#2021-0915 向左走？向右走？確認你的選擇
#2021-0916 自律神：保密與隱私
#2021-0917 週五提問日 0917
#2021-0918 週六答客問 0918
#2021-0919 消耗&恢復：舉例說明
#2021-0920 消耗&恢復：恢復速度不一樣
#2021-0921 消耗&恢復：輪班工作篇
#2021-0922 自律神BLOG：達標100萬
#2021-0923 週五提問日：提問規則
#2021-0924 週五提問日 0924
#2021-0925 週六答客問 0925
#2021-0926 副交感教室
#2021-0927 副交感：向內求
#2021-0928  腹式呼吸：問題篇
#2021-0929 腹式呼吸：解答篇
#2021-0930 生理時鐘25小時